תוכנית הליווי האישי

נמאס לכם שלא רואים תוצאות? רוצים להסיר את תחושת החולשה בגוף?

מה אם הייתי אומר לך ש…אפשר לרדת במשקל, אפשר לעלות במסת השריר, אפשר להגיע לגוף חטוב ובריא, וגם ליהנות מהתהליך?

אז זה אפשרי,
יחד, עד לתוצאה הרצויה.

ואני הולך להפוך לך את החיים
לעוצמתיים יותר, חזקים יותר ובריאים יותר!

למה להירשם לתוכנית האון ליין?

בעזרת תוכנית האון-ליין שלי, אני בונה אתכם מתאמנים חכמים, כאלו שיודעים מה הם עושים,

כך תוכלו להתנהל לבד ולפתח משמעת אימונים ולהציב מטרות בעמצכם בסוף התהליך!

תפריט תזונה

נבנה אישית עבורך!

תפריט מותאם אישית!

כזה שמשתלב לך כאורח חיים!

תזונה היא חלק חשוב באורח חיים בריא ובתהליך שינוי גוף - בתוכנית הליווי האישי שלי, אתאים עבורך לאחר שיחת ייעוץ תפריט שאצור במיוחד עבורך כזה שיתאים לשיגרה שלך, עם המאכלים שאתה אוהב, כזה שתוכל להתמיד בו לאורך זמן והכי חשוב להינות מהתהליך!

השינוי מתחיל כאן!

תכנית אימון

עד המטרה!

תוכנית אימונים אישית!

כזו שמאתגרת אותך.

תזונה זה לא הכל, אנחנו רוצים להתחזק ולפתח את הגוף שלנו שיהיה בריא ו...מן הסתם - יפה! בעזרת תוכנית האימונים שאתאים במיוחד עבורך, שתיבנה אך ורק בהתאם למטרה שלך ולנקודת ההתחלה שאתה נמצא בה כעת, עם התנאים שיש לרשותך, כך תוכל באמת ליהנות מהדרך!

השינוי מתחיל כאן!

איתך, במרחק הודעה!

זמין לכל שאלה והתייעצות.

זמינות לכל שאלה!

כשהשגרה משתנה.

בכל יום אנו נתקלים במצבים שבהם אנחנו לא בטוחים האם נכון לעשות אימון בצורה מסוימת, שאנחנו לא מספיקים ליעדים שלנו, או שצץ איזה אירוע ועוד שלל מצבים שיוצרים המון שאלות, ולכן אני כאן כדי לענות על כל שאלה - ולהכווין אתכם כל הדרך אל המטרה!

השינוי מתחיל כאן!

לפני הכל - מי אני?

כל הילדות שלי הייתי בתת משקל , ילד רזה , ממש עור ועצמות.

הרגשתי חלש , וחסר ביטחון.

חשבתי שאקבל ביטחון בכך שאהיה שריר יותר.

עד שבגיל 16 קיבלתי החלטה, אני הולך לשנות את הגוף שלי.

ולחיות חיים חזקים יותר ובריאים יותר!

והתחלתי להתאמן , לא היה לי מושג לגבי שום דבר מתחום הכושר.

השתמשתי בתוכנית שקיבלתי מהחדר כושר ותפריט שמצאתי באינטרנט, התחלתי לדחוף אוכל כמו משוגע בקטע ממש ממש לא טוב!

לאט לאט התחלתי להבין שאם אמשיך ככה אני אקרוס ואפסיק להתאמן, התחלתי לחקור על התחום, לקרוא מחקרים, לראות סירטונים, להיכנס לעולם המדהים הזה!

במהלך השירות הסדיר, התחלתי לדחוף את הפלוגה לאימונים מה שבכלל היה בזבוז זמן לרובם, פתאום ראיתי שאני מצליח לסחוף אנשים והם מתאמנים ומשנים את האורח חיים שלהם, ואני מלמד אותם את כל הידע שרכשתי, וכעבור כמה חודשים אני רואה את החברים מהפלוגה, עם גוף חטוב וחזק, שמחים, ושכושר הפך לחלק מחייהם!

אני חי את תחום הכושר ואורח החיים הבריא

Play Video

עברתי קורס מאמני כושר מטעם ממכללת וינגייט ועברתי קורס מדעי התזונה באקדמיית ׳LBS׳

תמונה אחת שווה אלף מילים!

אוקיי, כמה זה עולה?

האמת, אתה בוחר! אני מציע שתי תוכניות לבחירתך.

מתנת הצטרפות לזמן מוגבל:
מאגר סרטונים עצום לתרגילים מומלצים!

שאלות נפוצות

כי בתוכנית האונליין שלי אתם מקבלי מעטפת שלמה של אימונים ותזונה (עם המון אופציות וגיוון) שתותאם לכם אישית לאחר שתמלאו שאלון היכרות (שנעבור עליו יחד), כולל מעקבים וליווי אישי מלא כולל זמינות מלאה בוואצאפ ושינויים ועדכונים לאורך הדרך שלכם עד המטרה! בשונה ממאמן אישי שכל התהליך שלכם הופך להיות תלותי בו, כאן אתם גם מגיעים לתוצאות וגם הופכים למתאמנים עצמאיים שלא תלויים באף אחד!

יש המון מאמנים בשוק, היחודיות שלי היא שאני לא זורק עליכם תוכניות – אני מתאים לכם אישית את הכל וגם לאורך התהליך אתם לומדים איך להתנהל עצמאית, ולהשיג תוצאות בעצמיכם ולא כמו רובוט שלא יודע מה הוא עושה! 
אני הופך אתכם למתאמנים חכמים!

לא יודע עם מי עבדתם בעבר, אבל כנראה הייתם צריכים להתאים את עצמיכם לתוכניות האימון לתפריט, והאימונים והתזונה לא הותאמו אליכם, לשיגרה שלכם, לעבודה, למאכלים אהובים ולבילויים, וזה גרם לכם לא להתמיד, תראו אני בא להעביר לכם את התחופ הזה כאורח חיים, לא כמשהו זמני. 

בסופו של דבר הכי חשוב פה זה שתתמידו לאורך זמן, ותהנו מהתהליך!